ダイエットに我慢は大敵！


6ヶ月半で −7kg！



自分で思うほど変わって無いのかなー。。。
って思ったりしたけど、


こうやって写真で比べると、
やっぱり痩せてる♡....

何やったのー？？

って聞かれるけど、


主だってやった事は、

身体の声に従う事

と、

「我慢する事」をしない！

...って事。



その２つをベースに、
少しずつ少しずつ意識的に食欲をコントロールしていったのです。


そう。

食事を...では無く、



食欲をコントロール

したんです(^.^)
ここ10年。


痩せたくて痩せたくて...


なのに 我慢が出来ない...


頑張れない...


痩せられない...(T_T)



そんな事を繰り返した私だからこそ、

・分かってあげれて、
・気付いてあげれて、
・アドバイス出来る事

ってあるのかな...って。



ダイエットサロンではないけれど、

・身体を整える一環として...
・ロミロミをより効果的に受けて頂く為に...

ご希望の方にはアドバイスもしていきたいな...
と思っています。


何よりダイエットって、
「見守ってくれる人が居る」というのがとっても重要なのだから☆


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【愛知県稲沢市】綺麗と癒しのプライベート空間☆エステサロン Lani（ラニ）

【 JR稲沢駅より徒歩5分 】 愛知県稲沢市にある小さな小さなエステサロン〜Lani〜です。 扉を開けるとエッセンシャルオイルの香りと心地よいBGMがお出迎え。 ゆるやかに流れる癒しの空間。 施される数々のオリジナルメソッドで貴女の心と身体を整えます。 日常から解き放たれる「特別な時間」。。。 ぜひ見つけて下さいね。 セラピスト 渡辺 ゆみ子

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