思考を切り替えたい時...



・何だか行き詰まってる時。

・ついつい嫌な事ばかり思ってしまう時。

・悪い事が続いている様な気がする時。



そんな時って、
同じ思考がグルグル回って、なかなか新しい思考に切り替わらないでいるんです。


自律神経でいうと、

交感神経が優位に傾いている状態。




そんな時は、
身体から副交感神経を優位に傾けてあげる。


毛穴が開く。

血行がよくなる。

筋肉が緩む。



入浴やマッサージは、

まず物理的に身体の状態を変え
  ↓ ↓
そこから副交感神経を優位にしてくれます。



自律神経のスイッチが切り替わると...
自然と思考のスイッチも切り替わり、


ふっと、

新しい思考が入ってくるものなのです(^^)


【愛知県稲沢市】綺麗と癒しのプライベート空間☆エステサロン Lani（ラニ）

【 JR稲沢駅より徒歩5分 】 愛知県稲沢市にある小さな小さなエステサロン〜Lani〜です。 扉を開けるとエッセンシャルオイルの香りと心地よいBGMがお出迎え。 ゆるやかに流れる癒しの空間。 施される数々のオリジナルメソッドで貴女の心と身体を整えます。 日常から解き放たれる「特別な時間」。。。 ぜひ見つけて下さいね。 セラピスト 渡辺 ゆみ子

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