梅雨の不調




こんばんは。
セラピスト☆渡辺 ゆみ子です。



今日はジメジメ...


湿気が凄かったですね。



もちろん、
サロンのお部屋はエアコンで快適ですが、

玄関へ出た途端、


ジメ〜(￣◇￣;)



外気の湿度が高いと、

身体の中の水分が外へ蒸発出来ず、
身体の中の湿気もこもったまま。。。


それが、

  • ダルさ、
  • 浮腫み、
  • 頭痛、

など不調の原因にもなります。



こんな時は、

少し身体を動かして発汗を促してあげると、
とってもスッキリしますよ！（実証済み♡）




心地良い温度のお風呂で
汗をかいてあげるのも良いですし、



もちろん、

マッサージもとっても効果的♡




身体が上手く機能出来ない...
そんな時は、意識的に手助けしてあげる。


自分の身体ですものね♡




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【愛知県稲沢市】綺麗と癒しのプライベート空間☆エステサロン Lani（ラニ）

【 JR稲沢駅より徒歩5分 】 愛知県稲沢市にある小さな小さなエステサロン〜Lani〜です。 扉を開けるとエッセンシャルオイルの香りと心地よいBGMがお出迎え。 ゆるやかに流れる癒しの空間。 施される数々のオリジナルメソッドで貴女の心と身体を整えます。 日常から解き放たれる「特別な時間」。。。 ぜひ見つけて下さいね。 セラピスト 渡辺 ゆみ子

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